兰州眼科专家教你保护好眼睛
日期：2017-07-24
作者：兰州普瑞眼科
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兰州近两周的高温天气，着实让人“火热了一把”。上了央视新闻不说，让人直呼中国第五大火炉城市。很多上网以及利用网络办公的朋友常常感觉到眼睛会干涩、发痒，有时候常常揉揉眼睛，打个哈欠会觉得眼睛会舒服一些。这些都是因为气候干燥引起的眼部不适。兰州普瑞眼科专家教你保护好眼睛：
网络办公的朋友有条件的话，在办公室内准备一台加湿器，办公环境有一定的湿度。没有条件的可为自己泡一杯清茶，不仅可以饮用，还可以借用升腾起的水雾，闭眼在适当的距离热蒸一下眼睛，即舒展了眼角细嫩皮肤，又给眼部带来了湿气缓解眼部干涩。
如在网咖消费上网，建议少喝碳酸性饮料较少糖份对水分的吸收，应该多喝一些矿泉水或者水果茶等。一场电影或者游戏结束后应该起身走走，看看5米外的景物缓解近距离视疲劳。
平时生活中，要多注意饮水而不是饮料，多吃水果蔬菜。祝大家身体健康！
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