每次摘戴前务必洗手，使用专用护理液揉搓清洗镜片，不可用自来水或唾液。镜盒每月更换，护理液开封后按期丢弃。不混用他人镜片，化妆前戴、卸妆前摘。出现眼红、刺痛立即停戴并就医。日抛最卫生，月抛、年抛需严格清洁，避免蛋白沉积引发炎症。
近视有明显遗传倾向。父母双方均近视，子女发生近视的概率显著高于父母不近视者。但遗传并非唯一决定因素，环境因素同样关键。即便有遗传背景，充足的户外活动和良好用眼习惯也能推迟发病、降低最终度数。因此基因与后天习惯共同影响近视发展。
两者各有优劣。框架眼镜安全、卫生、不接触眼球，适合日常和长期佩戴；隐形眼镜视野自然、无压迫感，适合运动或特殊场合。长期全天戴隐形会增加干眼和感染风险。理想做法是两者交替，居家用框架，外出或有需要时戴隐形，并严格遵循佩戴时长和清洁规范。
主流分为激光类与晶体类。激光类如全飞秒、半飞秒、准分子，通过切削角膜改变屈光度；ICL则是把人工晶体植入眼内，不破坏角膜，适合高度近视或角膜薄者。手术要求成年、度数稳定两年以上，术前需全面检查。任何手术都有适应症与风险，应谨慎评估。
手术本身矫正的是现有度数，若术后仍长期过度用眼、度数本未稳定，可能出现新的近视，俗称“反弹”。一般术后早期有轻度回退属正常，多能稳定。保持良好用眼习惯、遵医嘱用药和复查，可最大程度维持效果。高度近视者即便手术后仍需关注眼底健康。
散光是角膜或晶状体表面各方向弯曲度不一致，导致光线无法聚焦成一点，看远看近都模糊、有重影。多数人为轻度生理性散光，不影响生活可不处理；中高度散光会引起头痛、眼胀、视物变形，需配镜或手术矫正。散光度数通常较稳定，但也会随年龄轻微变化。
眯眼通过缩小睑裂、增加景深来暂时看清，但会令眼轮匝肌和睫状肌持续收缩，加重疲劳和调节负担，长期可能加速近视发展。儿童频繁眯眼常是视力下降的信号，家长应及时带孩子验光。长期眯眼还可能形成习惯性表情，并诱发眉头皱纹。
近视者看近处若度数不高，部分人可摘镜减轻调节，但多数人尤其中高度近视应戴着合适度数的眼镜，以保证清晰、减少疲劳。是否摘镜取决于度数和调节能力，可听取验光师建议。原则是看东西不费力、不眯眼、不凑近，避免给眼睛额外负担。
高度近视者眼轴长、视网膜薄，应避免剧烈碰撞和跳水、拳击等易致眼压骤变的运动。要每年检查眼底，警惕飞蚊突然增多、闪光感、视野缺损等视网膜脱离征兆。避免用力揉眼和屏气用力。多数高度近视可正常用眼，但需把眼底健康监测当作长期习惯。
